hegesmartkarbo.com
Lunsj

Eggerøre med spekeskinke og lettrømme:

Kjenner dere det samme som meg? Det er vår i luften og snart kan vi legge vekk tykke vinterklær.

Er dere klare for det, eller er det noen kilo som gjerne skulle vært borte før lette sommerklær tas i bruk. Her må jeg innrømme at noen kilo skal bort før jeg føler meg komfortabel. Så da er det bare å sette i gang, men det blir ingen sultekur på meg. Nei,jeg skal kose meg ned i vekt. Det er jo netopp det som er så bra med smartkarbo,det er et kosthold man kan spise god mat og nok mat og resultatet er at man går ned i vekt og man føler seg så mye bedre. Jeg er hvertfall klar for å møte sommeren lettere og mer fornøyd.

dagens lunsj: EGGERØRE MED SPEKESKINKE OG LETTRØMME.

blogg 070

2 egg
2 ss vann
litt olje til steking.
ca 30 g spekeskinke
ca 40 g lettrømme.

lagg eggerøre av egg og vann.
dander spekeskinke,eggerøre og rømme pent p en asjett.
og NYT lunsjen.
30 g spekeskinke høres lite ut,men faktisk er det ikke det