hegesmartkarbo.com
Categories: Uncategorized | 2 Comments

Jeg ser at jeg begynner å få en del trafikk her på bloggen, noe jeg liker veldig godt. mange kommentarer har jeg også begynt å få…så da er jo spørsmålet..kanskje dere er interessert i ukesmenyer? så da er det bare å rope ut om det er interesse for det.. ellers ønsker jeg dere en fortsatt […]

Categories: småbrød | 8 Comments
rundstykker,sursøt saus 018

På tide og lage en ny oppskrift på rundstykker…er alltid spennende å sette i gang på kjøkkenet og se resultatet til slutt… 8 rundstykker: forvarm ovnen til 180 grader 75 g solsikkekjerner 2 ss havrekli 1 ts bakepulver 50 g sesam mel 50 g mandel mel 3 ss fiberhusk 3 egg 3 ss naturell kremost […]

Categories: suppe, Uncategorized | 8 Comments
kyllingsuppe,smartkarbo 001

Hva skal du ha til middag i dag? Her i huset ble det kyllingsuppe i går, og jeg vil gjerne dele oppskriften med deg. oppskriften passer for en middag til 2 personer(ca 2porsjoner til hver) 10 dl hønsekraft/vann+1 buljongterning. 1 middels stor løk 1-2 ss rapsolje 1-2 fedd hvitløk 1 grønn chilli 1 liten gulrot […]

Categories: småbrød | 4 Comments
rundstykker smartkarb+ 012

Sikkert flere enn meg som elsker rundstykker, men når man skal holde seg unna hvetemel av ulike årsaker, være seg at man skal kutte ned på karbohydratene(de raske) eller at man ikke tåler mel..eller som meg(litt begge deler), da kan det være en utfordring å få til den optimale baksten. så i dag prøver jeg […]