hegesmartkarbo.com

  Jeg simpelthen elsker sweet chilli-saus… men de aller fleste man får kjøpt er jo proppfulle av sukker. Derfor har jeg laget min egen oppskrift og den ble minst like god som de man får kjøpt i butikken. dette er en forholdsvis liten porsjon,så neste gang lager jeg en større porsjon.. 3 tomater 2 fedd […]

Categories: Uncategorized | 1 Comment
marsipan 003

her kommer første jule-oppskrift: hva er mer julete enn marsipan,og oppskriften er jo så enkel at det nesten er latterlig 🙂 2 eggehvitter 4 dl finmalte mandler fra funksjonell mat 1,5 dl sukrinmelis 2 ss tagatesse sikt melisen og bland alt og blandes godt til en deig,gjerne i kjøkkenmaskin. du kan selvfølgelig også skolde,og male […]

Categories: Uncategorized | 2 Comments

Jeg ser at jeg begynner å få en del trafikk her på bloggen, noe jeg liker veldig godt. mange kommentarer har jeg også begynt å få…så da er jo spørsmålet..kanskje dere er interessert i ukesmenyer? så da er det bare å rope ut om det er interesse for det.. ellers ønsker jeg dere en fortsatt […]

Categories: suppe, Uncategorized | 8 Comments
kyllingsuppe,smartkarbo 001

Hva skal du ha til middag i dag? Her i huset ble det kyllingsuppe i går, og jeg vil gjerne dele oppskriften med deg. oppskriften passer for en middag til 2 personer(ca 2porsjoner til hver) 10 dl hønsekraft/vann+1 buljongterning. 1 middels stor løk 1-2 ss rapsolje 1-2 fedd hvitløk 1 grønn chilli 1 liten gulrot […]

Categories: Uncategorized | 3 Comments

<a href=”http://www.bloglovin.com/blog/4782581/?claim=6a39j4nqwph”>Follow my blog with Bloglovin</a> Da skal jeg sjekke ut bloglovin’ for å se om det er hensiktsmessig…kanskje jeg får flere følgere. det er jo ikke sånn at det er om å gjøre å få flest følgere,men det er jo litt mer inspirerende når man vet at en del følger bloggen…

Jeg gikk tom for knekkebrød i helgen, og må vel innrømme at jeg ikke orket å lage nye i går… så i morges lagde jeg meg noen enkle, raske frokostmuffins. 12 stk: 3 egg 200g kesam,mager 50 g mandelmel 30 g kokosmasse 1 ss fiberhusk 2 ts bakepulver 1 ss rapsolje +olje til smøring av […]

Categories: Uncategorized | 4 Comments

I dag var det egentlig fiskegrateng på menyen,noe jentungen var glad for. Kjøpe-grateng er ikke min favoritt og siden jeg alikevel hadde en pakke frossen torsk i fryseren så tenkte jeg å lage noe ut av den… så tenkt som gjort…. torskeform til 2-3 personer: 400 g torskefilet 2 fedd hvitløk 1 brokkoli 1 gulrot […]